描述
| 报佳音号 | 2905 |
|---|---|
| 外文书名 | So Long, Insecurity: You’ve Been a Bad Friend to Us |
| 品牌 | ZDL |
| 作者 | [美]贝斯·穆尔（Beth Moore） |
| 译者 | 张燕 |
| ISBN | 978-7-224-09814-3 |
| 出版社 | 陕西人民出版社 |
| 出版年月 | 2011年8月 |
| 开本 | 16K |
| 页数 | 244页 |
《我心安稳——与不安全说拜拜》内容简介
►没有人会爱我——我没有价值！
►全世界都会抛弃我——我一无所有！
►成功和幸福永不会属于我——我什么都做不到！
这是不是你在夜深人静时心中默默发出的呼喊？
本书带你寻找安全感的源头，肯定自己的价值，找回自尊。也许你被谎言和绝望捆绑了很久，从现在开始，跟不安全感说拜拜吧！
《我心安稳》各方推荐
女性缺乏安全感的现象十分普遍，但我们并非无法消除它。然而，不要期望它会悄然离去。我们必须让真理向我们的内心大声呼喊，识破那些蒙蔽我们的谎言。这就是《我心安稳》要谈及的事。这本书邀请大家一同关注一个影响无数人的问题。作者贝思‧穆尔极之盼望你与她结伴同行，寻获真正的安全感。
『长久以来，女性都被一种心照而不能宣的「顽疾」困扰，那就是「缺乏安全感」。我们总以为那是男人带给女人的问题。《我心安稳》的作者却智慧地引导我们从成长背景、圣经典型缺乏安全感的人物、许多真实的心灵故事等等，与读者同行，共同寻索钻研，带领读者走出「缺乏安全感」的迷雾，朝着真理的指引前行。』
————何罗乃萱师母
（家庭发展基金总干事）
『这本书详细谈论缺乏安全感的困扰，披露不安感带来的各种不良影响。其中记述了一个女人如何冲破生命的牢笼，追寻内里真正恒久的平安。作者指出缺乏安全感总有根源，每个人形成问题的根源都不一样，然而，承认问题存在是让神介入处理和医治的第一步。发掘明了心灵深处的幽谷，才能完全复原。本书内容具体切实，对培养健康的心灵有所裨益。』
————罗丽雯
（香港教会更新运动特约专业辅导员、神学院讲师）
『女性是上帝奇妙的创造，有其独特之处；但无论女性拥有多少，是贫是富，都仍有失去安全感的一刻。此书就像一条钥匙，将心灵或生活上困乏的我们带到神跟前，叫我们靠着爱我们的天父胜过不安的感觉，并让我们展现上帝给我们的美丽、绚烂的生命！阅读此书，就像与作者同行，开展与神的生命对话；在神里面更新，我们无论在事奉、工作、家庭中都能活得更精彩，感到自由，并能祝福其他有需要的人！』
————邝玉婷
（城市睦福团契总干事）
这是一部近乎自传体的书，你可以从中看到作者自己内心真实的挣扎。本书为你提示了许许多多女性缺乏安全感的根源，在阅读中你会因为看到自己的影子而情绪跌宕起伏。作者一一剖析这些根源，并提供许多建议，一定能助你走出困境。
————《出版者周刊》
荣登《纽约时报》、《今日美国》、《华尔街日报》畅销书排行榜
《我心安稳——与不安全说拜拜》作者简介
贝丝·穆尔（Beth Moore）美国著名畅销书作家、讲员，已经出版书籍数十本。
她是生命见证机构（Living Proof Ministries）创始人，致力于帮助女性走出自我困境，活出健康美好的生命。1994年至今，已有超过40万女性参加过此机构举办的演讲会。
2004年，她开始主持一档名为《与贝丝·穆尔一同活出生命见证》的广播节目。此外，她还主持一档名为《贝丝的星期三》的电视节目。通过这些节目，她影响了全世界成千上万女性的生命。
贝丝·穆尔与丈夫基思（Keith）结婚逾30年，有两个女儿和两个外孙。
《我心安稳——与不安全说拜拜》贝丝·穆尔写给读者的信
亲爱的朋友：
你，还有我，每一个女人都忍受着不安全感的折磨。我越来越深地感到，不安全感已经成了这个时代人们的通病，却几乎没有人关注这个问题。一想到这里，我不由得心头火起。我们女人对所有的事情都会感到不安，担心自己不够漂亮，不知道自己的价值究竟在哪里，时时刻刻害怕别人会抛弃我们，对不可知的未来更是充满忧虑……所有你能想出来的事情，没有一件让人安心！
我们开诚布公地谈谈吧。不安全感让我们极度痛苦，对不对？简直活不下去了！因为我们相信了一大堆的谎言，觉得自己毫无价值，因为我们都中了不安全感的毒。不安全感从小陪伴我们长大，但它绝不是我们的好朋友——它只会背地捅我们，一刀又一刀！
亲爱的，听我的话。不安全感不断给我们灌输谎言，但我们其实根本不必听它的。是时候大声对它说拜拜了！但是，你可能会说：怎么才能和不安全感一刀两断？首先，我们必须彻底搞清楚自己的问题。好在不安全感的问题并不难理解。更让人高兴的是，我们完全可以好起来！
亲爱的，现在就行动起来吧！我们要彼此搀扶，做最好的妻子、最好的母亲，也许还是最好的姐妹、女儿和朋友。通过这本书，咱们好好谈一谈，只有你和我，单独在一起。如果你愿意，我会非常开心。让我们携手同行，追求那真正恒久的安全感，直抵灵魂深处。
——贝丝·摩尔（Beth Moore）
《我心安稳——与不安全说拜拜》目 录
- 第一章 要抓狂了！
- 第二章 必须改变
- 第三章 清除谎言
- 第四章 并肩作战
- 第五章 刨根究底
- 第六章 内外侵扰
- 第七章 傻事一箩筐
- 第八章 重拾尊严
- 第九章 男人也是人
- 第十章 远离善恶树
- 第十一章 他怎么看？
- 第十二章 自由选择
- 第十三章 互相搀扶
- 第十四章 积极影响
- 第十五章 走出自我
- 第十六章 不要惧怕
- 第十七章 整装待发
《我心安稳——与不安全说拜拜》 书摘
你缺乏安全感吗？
缺乏安全感的表现是多样化的，而且是迷惑人的。一个缺乏安全感的女人，可能外表很强势、有能力、有自知之明，内心却极其缺乏安全感。我就是其中一个，我用了很久的时间才一层一层地剥掉这些伪装，痛苦地面对真实的自我。
写这本书之前，我做了一个自我评估，发现其中很多描述都不符合我的现状。
问：你是否很容易就哭鼻子？
答：完全没有！
问：你是否尽量避免在公众场合抛头露面？
答：你开玩笑吗？我最要好的朋友，就差直接管我叫“交际花”了。
但是，当我接着回答后面的问题时，我的脸不由得红一阵、白一阵的。
问：你是否一觉得有些事做得不妥，就想要改正？
答：老天啊，就算已经做得不错的事情，我都想去改得更好一点！
问：你是否太想解决别人的问题，不管适时还是不适时？
答：我怕得罪人，为此常常丧失原则。有时候我的安全感是那么脆弱，即便完全不是我的错，一想到对方会对我不满，我就坐卧不安。我都数不清有多少次，上帝不断地告诉我，这个问题不能马上解决，需要时间。对于缺乏安全感的人来说，失去了别人的喜欢、认可或是伤到和气，真是天大的事。
以下问题更是击中了我的要害：
问：如果有人对你不满，你是否可以做到不去理会？
答：哪能不理啊？我只能尽量控制，不要吃饭、睡觉的时候都想着这事儿。
问：你是否会无缘无故地焦虑不安？
答：天知道，我哪儿有不焦虑的时候啊！
问：如果你听说有人不喜欢你，会影响到你的心情吗？
答：心碎呀！
问：你是否担忧你的丈夫会跟别的女人跑了？
答：不是整天担忧，但是次数也绝对超标。
你看到了吗？这就是定义里说的，他们不确定这种恐惧感是否合理。你有没有问问自己，我这感觉是真实的，还是错觉、幻觉？是一时头脑发昏，还是真的有必要采取行动？是在理智地分析问题，还是在胡思乱想？做这件事情恰当吗？
我不知道你是否和我一样，反正我总是明知自己心虚，却不愿意承认而已。
也许你会说：“我是有上述这些感觉，但是我并不认为我缺乏安全感。”我会问你一个问题：你的这些感觉有多强烈？如果像我一样强烈的话，那么，你真的需要帮助和医治，你的问题比自己想的严重。
每个人都会缺乏安全感，关键看程度如何。同样是关系破裂，有些人照吃照睡，有些人却可能因此精神崩溃。那么，很明显，后者更缺乏安全感。当我们对照着定义来衡量自己时，不是要看我的症状多或少，哪怕你只符合其中的一项，如果程度很强烈，你都需要寻求帮助。
