爱就是彼此珍惜——缔造幸福婚姻的秘诀(新版)

本书是两位中西顶级婚姻家庭专家合作的结晶。苏珊·海特乐博士被列为全美前十大婚姻治疗专家之一,具有丰富的临床心理治疗经验,因此本书案例丰富,见解深入独到。黄维仁博士是华人心理学家中的佼佼者,学贯中西。本书经过黄博士用心改写,更适用于中国文化背景中生活的人。

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报佳音号 2432
外文书名 The Power of Two: Secrets to a Strong and Loving Marriage
作者 [美]苏珊·海特乐博士 著;黄维仁博士 改写
译者 李淑烟
ISBN 9787210044383
出版社 江西人民出版社
出版年月 2010年5月
页数 253页;300千字

《爱就是彼此珍惜》的特点

1、本书是两位中西顶级婚姻家庭专家合作的结晶。

苏珊·海特乐博士被列为全美前十大婚姻治疗专家之一,具有丰富的心理治疗临床经验,因此本书案例丰富,见解深入独特。黄维仁博士是华人心理学家中的佼佼者,学贯中西。本书经过黄博士用心改写,适用在成长于中国文化背景的人。

2、本书是婚姻治疗实证研究的总结。本书的原则建立在大量第一手的实证研究基础上。

实证研究表明:现代人所强调的均衡饮食、充分睡眠或定期运动等等,都远不如发展有意义之“爱的关系”能增进一个人的身心健康。而本书的目的正是帮助你发展有意义之“爱的关系”。

《爱就是彼此珍惜》内容简介

作者运用大量生动活泼的生活实例阐释夫妻沟通的秘诀,同时通过分析两性差异,引导读者们如何“处理冲突”并“建立友情”,也就是发展有意义的“爱的关系”, 这些策略能够帮助夫妻在婚姻的旅途中得到平安满足及幸福快乐,而这正是30多年来实证研究指出婚姻成败之关键所在。

实证研究表明:现代人所强调的均衡饮食、充分睡眠或定期运动等等,都远不如发展有意义的“爱的关系”更能增进一个人的身心健康,本书的目的正是帮助你发展有意义的“爱的关系”。

《爱就是彼此珍惜》作者简介

原著作者 苏珊·海特乐博士(Susan Heitler),全美前十大婚姻治疗专家之一,有20多年的临床心理治疗经验,毕业于哈佛大学,于纽约市立大学获得博士学位,现任教于丹佛大学心理系。

本书经由黄维仁改写。黄维仁,国际著名婚姻专家、顶尖华裔心理学家,毕业于美国普渡大学临床心理学系,现任教于美国西北大学医学院,同时任职于美国芝加哥婚姻家庭心理诊所。他擅长婚姻、家庭、群体与跨文化心理治疗,主要著作除了本书,还有《窗外依然有蓝天:婚姻关系的经营与医治》、《活在爱中的秘诀》、《全人辅导与健康家庭》、《分手的解析与重建》、《从深度心理学看爱情》、《外遇有救吗?》、《迎战婚姻暴力》、《原生家庭》等。他也是备受欢迎的国际知名讲员,被誉为“爱情博士”,所到之处无不刮起“爱情风暴”,引起社会各界的强烈反响,曾多次应邀在美国、加拿大、新加坡、马来西亚和中国大陆及港台地区演讲并主持婚姻、家庭和心理研讨会。

黄博士的专题讲座有:“全人辅导与健康家庭”、“分手的解析与重建”、“从深度心理学看爱情”、“外遇有救吗?”、“迎战婚姻暴力”、“原生家庭” 和录音带“婚姻、家庭、人格”、“真我的追求”、“真爱的探索”等。引起社会各界的强烈反响。

黄博士还是北美爱家协会的特约咨询顾问,平日以提供心理咨询、写作、专题演讲,成立工作坊及座谈会等方式。在心理问题方面贡献所学于美国、加拿大、香港、台湾、新加坡、马来西亚等华人社区学术团体。

黄博士的心理专题讲座尤其受到各界的欢迎,特别是谈到现代人的婚姻及家庭问题的讲题更是叫好又叫座。很多人都熟识爱家的杜博士,它是美国爱家的创办人,也是知名的美国儿童心理学与家庭辅导专家。大家都相信,西方的杜博士与东方的黄博士同样对力挽社会狂澜有着举足轻重的作用。

译者李淑烟,化学博士。目前在著名的TAP药品有限公司担任研究发展部经理。她工作之余积极参与教会的青少年和儿童主日学教育工作。近年来常和丈夫黄维仁博士一起参与婚姻家庭教育工作。

《爱就是彼此珍惜》目录

作者序一 传递爱情与婚姻的讯息(苏珊·海特乐)

作者序二 爱的存款(黄维仁)

作者序三 新版序(黄维仁)

第一部分 合作式对话的基础

  • 第一章 说话的秘诀
  • 第二章 倾听的秘诀
  • 第三章 对话的秘诀

第二部分 处理歧见

  • 第四章 处理两人间的差异
  • 第五章 化怒气为暂停讯号
  • 第六章 接纳对方的怒气
  •  第七章 争吵后的修复
  • 第八章 共同做双赢的决定
  • 第九章 有效地解决冲突
  • 第十章 出界和犯规

第三部分 更美好的境界

  • 第十一章 彼此支持体谅
  • 第十二章 心灵的亲密感
  • 第十三章 建立充满爱的家

《爱就是彼此珍惜》新版序

许多现代实证研究发现, 有意义之爱的关系能增强我们的免疫系统, 并能促进身心健康。 在从事心理治疗过程中, 笔者清楚看到, 爱是所有心灵医治中最关键的要素 。

人人都知道爱的重要,但在现代社会中要如何去给予爱,得到爱,却不容易。在美国,首婚失败的比例是50%,再婚失败的比例是2/3,第三次婚姻失败的比例更是高达3/4。很重要的原因是,人们在恋爱时,对婚姻还往往带有非常不切实的期望。现代人对婚姻质量的要求直线上升,但彼此相爱的能力与技巧却未能相对提高。在讲求功利速成的社会中,大家都想尝爱情甜美的果实,然而在婚姻这么重要的事上,大家却没像上驾驶学校考行车执照,或进研究所拿专业文凭一样,真正付代价去学习爱的功课,难怪碰见高度复杂的现代亲密关系时,中外皆然,都看到离婚率剧增的现象。

有愈来愈多之实证研究指出:长期习惯性地避免冲突,是造成现代夫妻离婚的首要原因。许多读过《爱就是彼此珍惜》 的人告诉我,本书所提供处理冲突的原则,与借着案例所教导实际有效的步骤,对增进他们的婚姻幸福有极大的帮助。看到此书再版,笔者心中非常欣慰。

笔者在美国从事婚姻与心理治疗超过20年,且因在全美顶级学府任教,有幸接触当代尖端的婚姻研究与治疗技术。若能综合过去30年来最尖端的实证研究,笔者会将婚姻成败的关键归纳成下列三个结论: 1. 学会有效地处理差异与冲突;2. 刻意借着各种“爱的存款”营造夫妻间情绪的安全感与亲密感;3.从安全健康的依附关系中发展真我。同时笔者也深知,一个良好新习惯的建立,需要经过至少21次的练习。除了从书中了解这些尖端的理念之外,更重要的是要去实际操练这些技巧。 因此为了帮助大家确实掌握这些关键技巧,笔者根据尖端实证研究专门为中国人量身定做了一套培训课程,叫做“亲密之旅: 婚恋、情商与自我成长培训课程”。这套培训课程已把关系医治带入上万中国家庭并促成多对离婚夫妻复婚,是过往学员公认为内容及质量含金量最高的教材。若有兴趣请看 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a6be9a90100bl49.html 网站有关“亲密之旅”的经验分享与见证。最后笔者要祝福大家都活在爱中,不断学习爱,享受爱,传递爱。

—— 黄维仁 博士