描述
| 报佳音号 | 2756 |
|---|---|
| 外文书名 | The Second Half of Marriage: Facing the Eight Challenges of the Empty-Nest Years |
| 品牌 | ZDL |
| 作者 | [美]大卫·亚普 克劳迪亚·亚普 |
| 译者 | 赵灿华 |
| ISBN | 978-7-5126-0192-5 |
| 出版社 | 团结出版社 |
| 出版年月 | 2010年10月 |
| 开本 | 16K |
| 页数 | 200千字；257页 |
《婚姻下半场》内容简介
孩子长大离家，父母年老离世，自己身材走形、精力减少、动作迟缓……处在这个时期的夫妇需要有一本书，提醒他们思考，该如何面对空巢期。
本书作者亚普夫妇是中老年夫妇们在这段旅程中的同路人。他们长年从事婚姻辅导工作，通过大量问卷调查，总结出人们在下半场婚姻要面临的八个关键性挑战，并针对每一个挑战提出具体的解决方案。
空巢期的生活既是挑战，也是改善夫妻关系的良机。夫妻双方可以重新互相认识，建造更成熟、更健康、更浪漫的关系。
特点：
＋国内第一本特别为中年和老年夫妇预备的婚姻书
＋书后附有给小组带领人的“讨论指南”，可供小组成员或夫妻13个星期的研讨
＋字体大小适合中老年阅读；
《婚姻下半场》读者群
＋中老年团契的弟兄姊妹；
＋年轻的弟兄姊妹送给父母的礼物，或者自己来读更多的了解父母婚姻中遇到的情况；
＋做探访和关怀中年夫妻的同工装备用书；
《婚姻下半场》作者简介
大卫·亚普（David Arp）和克劳迪娅·亚普（Claudia Arp）
社会工作学硕士，“生气蓬勃的婚姻”讲座创办人，广受欢迎的演讲者，专栏作家，畅销书作者，经常参加各种婚姻辅导方面的活动。
作为婚姻辅导方面的专家，他们曾作客美国全国广播公司（NBC）的《今日》节目（Today Show）和美国哥伦比亚广播公司（ＣＢＳ）的《今晨》节目（This Morning）；他们主持的广播节目《家庭工作坊》（The Family Workshop）每天在全美200多家电台播出。
他们出版了许多著作，包括《10个棒极了的约会》（The Great Dates）和《父母的爱情生活》（Love Life for Parents）。
他们有三位成年的儿子，五个孙子、孙女，住在田纳西州的纳福市。
《婚姻下半场》目 录
- 序
- 引言
- 第一部分 预备进入下半场
- “救命！我在中年婚姻中”
- 调查婚姻的下半场
- 第二部分 面对中年婚姻的八个挑战
- 挑战一 彼此原谅
- 挑战二 配偶优先
- 挑战三 有效沟通
- 挑战四 化解愤怒
- 挑战五 亲密爱人
- 挑战六 浪漫情怀
- 挑战七 调整角色
- 挑战八 同奔天路
- 第三部分 麦克拉肯家的故事
- 约翰和萨拉·麦克拉肯
- 第四部分 婚姻的挑战
- 向你的婚姻挑战
- 附录 调查你的婚姻
- 附录 讨论指引
《婚姻下半场》书 摘
挑战一 彼此原谅
经过二十年的婚姻，我终于了解丈夫永远不会五点到家。虽然这很令我失望，但我实在需要放弃这个期望。
——结婚二十五年的妻子
就算我们永远无法打造一间梦想的房子， 或在五十五岁就能退休，我们还能彼此拥有。对我们来说，这是最重要的。
——结婚三十二年的丈夫
在面对考验和失望的时候，我们不断改善两人的关系，学会如何彼此原谅和解决问题。我们投入婚姻，而且绝不放弃。这就是我们的秘诀。
——结婚四十七年的妻子
即使对爱产生怀疑的时候，我们的承诺依旧不变！我们选择彼此原谅，结果对婚姻具有完全的信任，充满信心，彼此之间的爱和感谢不断增加。
——结婚二十五年的妻子
你还记得当初那充满活力、热情澎湃的情景吗？你还记得你认为自己遇到理想的伴侣了吗？然后你结了婚，和你的公主或白马王子在落日余晖中开车离开，却发现她（他）有些令人生气的习惯，不完全如你想象中的那样可爱。这时，你眼里的星星开始坠落，开始看见彼此的差异和错误。
不幸的是，这些事情不只是使人生气就罢了。我们如果没有妥善处理，加以改变或接受，亲密关系会被重新界定，情感的距离也会增大。
如果两人不是那么亲密，相处还比较容易。有时你在不知不觉中，将婚姻关系置于孩子、工作、教会和社区活动之后，将你们的矛盾埋藏在忙乱的家庭生活中。随着孩子一一离家，你明白了你的伴侣根本不是什么白马王子，你开始了解你对婚姻的梦想并没有实现，对现状感到失望。
在你重新连接你们的关系之前，你需要先处理自己的失望，丢开过去的伤痛和破灭的梦想。
将“我永远不会做的事”列一张表
你也许应当列一张表，上面写出“我永远不会做的事”。你通过真实情况来检视你们的关系和处境，战胜婚姻下半场开头这个挑战的第一个部分——抛开过去婚姻中的失望，完全接纳你的配偶（包括配偶的错误）。因为当你结婚时，你所接受的是配偶的一切！
当我们能真正互相接纳，并了解我们无法改变配偶时，接下来就会愿意原谅我们不完美的伴侣。
原谅是神的性情
在健康的长期婚姻中有一个重要的因素，那就是原谅。原谅是爱情关系的润滑油，而且是我们每天都需要的。原谅不是偶尔为之，而是一种态度，表示你希望做配偶的伙伴，尽管配偶既不完美又令人生气。
在一个重要的课程中，我们谈到了解、接纳和彼此原谅。我们不断地强调原谅的重要性，可是有些参加者就是无法了解。有一位太太非常沮丧地问我们：“原谅你的配偶要花多久的时间？”
我们的回答是：“要多久就多久！”
她回应说：“我原谅他了，可是，他还是故态重萌！”
我们提醒她：长期存在的问题需要时间来解决，你不可能在一天之内就解决多年累积下来的问题，但是有些步骤可供我们遵循。
原谅的两个步骤
我们告诉她原谅的两个重要步骤：
1. 决定原谅。
2. 不为原谅设限。
我们的朋友珍妮两个步骤都做到了。长久以来，她的婚姻一直摇摆不定，她在努力维持。如果她和法兰的婚姻是基于各自付出百分之五十，她早就会抽身而去，脱离苦海。所有认识法兰的人都觉得奇怪：他怎么娶到这么好的太太？法兰工作努力，但专制苛求，不是个容易相处的人。遇到法兰这样的人，大多数人都会认输投降，珍妮却不会。珍妮现在早已进入婚姻下半场，当她和我们讨论他们的关系时，她所说的令我们感到惊讶：“婚姻是我最珍贵的宝藏。法兰是我最好的朋友，我们比从前更亲密。”
我们问她：“你怎么做到的？你怎么使婚姻的下半场比上半场更好？”
她说：“我从不对原谅设限，也不断尽我所能把分内的事做好。我不能控制法兰，可是我可以控制自己；我不能管他的行为，可是我可以管自己的。我不再问自己：我在这个境况中能得到什么？而是问：我在这个境况中可以付出什么？我只能改变一个人的行为，那个人就是我。
“不过令人惊奇的是，经过这么多年，当我努力改变自己时，法兰也改变了他的行为。实际上，他现在花在工作上的时间少了，愿意花更多时间跟我在一起。我们一起去学习打高尔夫球，这样我们就又有件事可以一起做了。
“我总是抓住过去最好的，并且寄希望于将来。婚姻对我弥足珍贵，如果只因为有时候‘我是对的、他是错的’，就丢掉这个婚姻，我可不愿意。另外，很久以前我就了解到，在婚姻的架构里修补彼此的关系比较容易，所以我从没考虑过要离婚。”
