为婚姻立界线——如何建立你的心理界线(新版)

下一个男人真的会更好吗?
下一个女人真的会更好吗?
《过犹不及》,《为孩子立界线》之后又一力作,你会学到如何处理背叛问题与受到侵犯的婚姻界线,并发展出爱、关怀、欣赏与成长的相互关系。

描述

报佳音号 2723
外文书名 Boundaries in Marriage
作者 [美]亨利·克劳德 约翰·汤森德
译者 董文芳
ISBN 9787807478898
出版社 海天出版社
出版年月 2010年10月
开本 16K
页数 202页;200千字

《为婚姻立界限》推荐语

婚姻——两个独立个体,才能结合,成为一体!只有当你与配偶彼此了解并尊重对方的需要,选择与自由,才能自由地付出。并彼此相爱。这里,本书将提供你所需的指导。

得奖畅销作品《过犹不及》的知名作家与辅导专家亨利·克劳德与约翰·汤森德,教你如何将立界线的原则应用在婚姻生活中。这本众人企盼许久的佳作,帮助你更深地了解婚姻中的摩擦、伤害与背叛——并超越这些,实现双方所渴望的彼此关怀,互重互信。

《为婚姻立界限》内容简介

二人成为一体:这是婚姻的理想。不过或许你已经发现,此话说来容易,做起来难!如何才能解决问题?如何建立健全的沟通管道?如何解决冲突,处理双方不同需要的挣扎? 在二人合为一体的过程中,常可见裂痕产生。这也就是为何界限的原则 ——我们定义与维持个体性、个人自由及价值的方式——是如此重要:同样地。假如你希望你们的婚姻关系能够滋长,《为婚姻立界线》一书的内容提供了关键之道。

全美知名的心理与婚姻辅导专家亨利·克劳德与约翰·汤森德,继美国 ECPA金章奖得奖作品《过犹不及》,《为孩子立界线》之后又一力作,将帮助你与另一半共同体验婚姻的佳境。你会学到如何处理背叛问题与受到侵犯的婚姻界线,并发展出爱、关怀、欣赏与成长的相互关系。

《为婚姻立界线》要告诉你:

  • 为何界限与“界线十律”是婚姻幸福的基础
  • 夫妻双方的价值观是如何形成婚姻的整体架构的
  • 如何保护婚姻关系,不受父母、外遇、个人偶像等第三者入侵
  • 为何夫妻双方需要设立个人界线,并如何实行
  • 如何与了解并看重界限的配偶——以及抗拒界线的配偶——立界线

《为婚姻立界限》作者简介

亨利·克劳德(Henry Cloud)著有《改变带来医治》、《为工作立界线》、《职场软实力》、《收尾学:开启未来的决策力》等书。

约翰·汤森德(John Townsend)著有《超越界线》和《为青少年立界线》等书。

克劳德和汤森德是美国广受欢迎的讲员,拥有执照的心理医师,共同主持全国广播电台“新生命”广播节目,也是克劳德与汤森德传播中心、讲习会、资讯供应及教会训练小组的合办人。两人毕业于同一所心理学研究院,获临床心理学博士学位;在加州新港滩合开私人诊所。克劳德和汤森德合著了《负责的力量大》、《过犹不及》、《为约会立界线》、《为婚姻立界线》、《为孩子立界线》、《界线对谈》、《伟大小孩养成术》等书,深受人们欢迎。

《为婚姻立界限》目录

前言:佳偶?怨偶?——两对夫妻的故事

第一部 了解界线

第1章 界线到底是什么

  • 界线的重要性
  • 所有权
  • 责任
  • 自 由
  • 界线的铁三角
  • 保护
  • 自 制
  • 界线的例子
  • 第三者的协商

第2章 在婚姻中应用界线的十律

  • 第一律:因果律
  • 第二律:责任律
  • 第三律:能力律
  • 第四律:尊重律
  • 第五律:动机律
  • 第六律:评估律
  • 第七律:积极律
  • 第八律:嫉妒律
  • 第九律:活动律
  • 第十律:显露律

第3章 向自己说不,让你更可爱

  • 没有人想要读的一章
  • 除去眼中的梁木
  • 掌握自己的人生
  • 作为“好人”的配偶
  • 不可有双重标准
  • 让配偶自由
  • 为自己的性格立界限
  • 是过程,非完美
  • 切勿扮演上帝的角色
  • 否认自己的本相
  • 从关系中退缩
  • 缺乏责任感
  • 自我中心
  • 论断
  • 控制欲
  • 界线的形式多样
  • 为我们的控制欲立界线

第二部 在婚姻中设立界线

第4章 二人才能成为一体

  • 两个人!!
  • 彼此互补?还是彼此成全?
  • 婚姻无法成全的地方
  • 成年人为自己的产业负责
  • 要求对方为自己负责
  • 看重自己及配偶的产业
  • 明白“你不是我”的道理
  • 珍惜对方的存在
  • 成年人尊重彼此的自由

第5章 你看重什么就得到什么

  • 有史以来最糟的价值
  • 结语

第6章 价值观1:爱你的配偶

  • 更深地认同配偶
  • 让对方过得更好
  • 爱配偶如同爱自己
  • 委身
  • 行为
  • 远景

第7章 价值观2:诚实

  • 参考原则
  • 更深的亲密感
  • 欺骗有理

第8章 价值观3:忠诚

  • 为何分道扬镳
  • 没有借口

第9章 价值观4:怜悯与饶恕

第10章 价值观5:圣洁

第三部 解决婚姻中的冲突

第11章 三人行不行!!

  • 外界影响内在
  • 为何容不下第三者
  • 割舍便是保护
  • 外界不一定是第三者
  • 第三者是婚姻挣扎的征兆
  • 亲密感也可能促成第三者
  • 填满真空
  • 不知道自己的限制
  • 对婚姻习以为常
  • 与外人立界线
  • 无法生活在歧异中
  • 避免冲突
  • 第三者的种类

第12章 六种常见的冲突

  • 冲突一:其中一方“犯罪”
  • 冲突二:一方的不成熟或破碎
  • 冲突三:双方都没有错的伤害
  • 冲突四:偏好相左
  • 冲突五:个人欲望VS整体需要
  • 冲突六:已知与未知的问题

第13章 喜爱界线的配偶

第14章 抗拒界线的配偶

  • 界线也会不受欢迎
  • 因应界线之苦的态度取决于性格
  • 越界的一方如何醒悟
  • 无知并非性格问题
  • 先自我省察
  • 抗拒界线的原因
  • 特定状况下的例外
  • 若是性格问题,就要费心了
  • 你的行动清单
  • 尊重你的配偶
  • 处理愤怒与冲突的激化

第四部 婚姻界线的迷思

第15章 避免在婚姻中误用界线

  • 为了错误的因素受苦
  • 为逃避成长而立界线
  • 顺服
  • 界线与离婚

结语